Sahil Bloom 的 abc目標系統──終結三分鐘熱度，讓進步成為必然

《前幾年我發現了 Sahil Bloom 的 #abc目標系統，研究了之後發現居然跟我成功習得的技能學習之路一樣。好的日子就做最強效的學習，狀況差的日子我仍然做出最微薄的努力。因為唯有這麼做，你才能跟這項新的技能熟悉起來》

活到半百的年紀，我也算是摸清了自己的性格。人生各種成功與失敗，其實有時候真的歸因於一件很簡單的事—也沒有持之以恆的努力。

很多人認為「熱情」是學習重要的環節，是，我不否認，很多人都是因為熱情而開始，但空有熱情，沒有伴隨持續的練習，一切也是白搭。

我自己本身的熱情相當多元，舉凡學語言、網球、勾毛線、烹飪⋯ 買了一大堆毛線球跟鉤針，也幫自己跟兒子買了網球拍跟網球服裝，但最終熱情消耗完之後，現在仍然 going strong 的大概只剩幾項了。

相反地，上健身房這件事，我並不認為我這輩子對運動有什麼狂熱，只是單純的因為買了會籍跟教練課，所以就不斷持續的被逼一週兩三次的去。去了個半年後，居然看到一點成效，開始被☺️朋友問是不是有在健身🥰看到鏡中的自己，整個背也直挺了起來，運動這個習慣也就不知不覺的養成了！

學英文這件事情好像也是類似的原因，為什麼會開始純粹就是因為工作需要，不然我沒辦法跟外國同事溝通。說熱情也還好。

當時我每天都會用自己摸索出來的方式來學習。在90年代的台灣，我的學習資源就只有空中英語教室系列跟大耳朵小耳朵或有線電視播出的洋片。

我一開始只選擇對我來說最需要的單字跟句型。切記，只有我們自己才會知道自己需要什麼樣的英文。跟很多人一樣，我當然也買過單字書，從 A 開頭的單字開始背，但試了幾次以後覺得完全就是浪費時間。我一個補習班櫃檯小姐到底怎麼會迫切需要 abduct 或 abate 這種單字啦！

因為用對了學習方法，我的英文居然在一年之內就突飛猛進，跟運動一樣，隨之而來的成就感，就成為持續下去的燃料。

對了，這些學習方法，後來都被我寫出來成為 #里茲螞蟻八大學習心法 了！也改變很多同學的人生。有興趣的朋友可以在我們的IG還有官網上搜尋。

根據 ABC目標系統的運作方式，沒事做的週末，我可以去圖書館讀一整天的英文，這就達成我的A目標。

平日我會自己朗讀英文，讀到順，我就用錄音機錄下來，反覆比對跟音檔的差別，想不到這就是B目標。

最糟的日子，我就查字典、背背單字跟抄寫一兩個佳句。什麼都不想做，我就拿筆記出來複習，這不就剛好是C目標！

現代人繁忙，學習這件事，其實需要非常有技巧的精心設計，達成率才會高。

現在換你了！今年你有什麼目標？套用 ABC目標系統，你分別都會做什麼？

期待你跟我分享你的學習計劃！