第三十八篇 試圖要補睡眠債嗎？這可能對睡眠不足沒有幫助。

Trying to catch up on lost sleep? It may not help with sleep deprivation. 試圖要補睡眠債嗎？這可能對睡眠不足沒有幫助。​

本週精選文章來源：​The Washington Post

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★Vocabulary

1. vigilance 警覺
2. erroneously 錯誤地
3. lapse 小失誤
4. sporadically 零星地
5. mitigate 減輕
6. incur 招致
7. suboptimal 次優的
8. local sleep 局部睡眠
9. brain pathway 大腦通路
10. baseline 基線
11. trajectory 軌跡
12. adenosine 腺苷
13. account for 就...做出解釋
14. imbibe 喝（酒）

#里茲螞蟻文法課程 必教句型

• #假設語氣
  If we chronically lose sleep for five nights and then make up some of it for two nights, eventually, we will hit a suboptimal equilibrium.
  如果我們連續失眠五晚，然後用兩晚補回一些，最終我們會達到一個次優的平衡。
• #形容詞
  And the longer we stay awake, the more brain pathways will become affected and impaired.
  我們保持清醒的時間越長，越多的大腦通路會受到影響和損害。